Chọn Nệm Nào Tốt Cho Cột Sống Người Lớn Tuổi

Với người lớn tuổi thường xảy ra các vấn đề đau nhức xương khớp, tay chân, nhất là cột sống lưng. Do đó, việc lựa chọn chiếc đệm có khả năng nâng đỡ cột sống sẽ giảm thiểu được một phân đau lưng, nhức mỏi cơ thể khi thức giấc.

Vậy, chọn đệm nào thì tốt cho người cao tuổi? Cùng theo dõi bài viết để biết thông tin chi tiết hơn nhé!

Tác nhân gây đau cột sống ở người già
Tác nhân gây đau cột sống ở người già

Các tác nhân dẫn đến tình trạng đau cột sống ở người lớn tuổi

Đầu tiên, trước khi lựa chọn được chiếc đệm tốt cho người cao tuổi chúng ta cần nắm được những yếu tố khiến người cao tuổi bị đau cột sống.

Tuổi tác: Theo thời gian cơ thể sẽ dần bị lão hoá, và xương khớp cũng không ngoại trừ, các chức năng không còn linh hoạt và bền bỉ như trước. Thậm chí, các khớp dần khô lại, cấu trúc thay đổi từng ngày khiến cao tuổi bị đau nhức.

Ít vận động: Ngoài tuổi tác thì việc lười vận động cũng là nguyên do khiến tốc độ thoái hoá của cơ thể diễn ra nhanh hơn và để lại các triệu chứng đau mỏi. Đa số, bố mẹ, ông bà sau khi nghỉ hưu thường loanh quanh dọn dẹp trong nhà hoặc đọc sách vở, xem báo đài, tivi,..

Hoạt động thời trẻ: Nếu như trước đây bạn là người thường xuyên vận động nặng, làm những công việc chân tay nhiều thì về già sẽ thường mắc phải các bệnh lý liên quan đến cột sống và xương khớp.

Xem thêm: Làm sao để đánh giá đệm Canada có tốt cho giấc ngủ của bạn?

Đau cột sống ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ người cao tuổi

Được biết, cột sống chính là trụ cột để nâng đỡ cơ thể một cách hoàn hảo. Theo đó, nếu cột sống có vấn đề sản ảnh hưởng đến một số chức năng, bộ phận khác của cơ thể như cổ, vai, gáy và hông.

Tuy nhiên, quá trình thoái hoá cột sống ở người già là câu chuyện không thể tránh khỏi và để lại những ảnh hưởng như:

  • Khiến cơ thể đau ê ẩm, mệt mỏi cả ngày.
  • Những cơn đau dai dẳng kéo dài đến tối gây khó ngủ, không ngủ sâu giấc.
  • Ảnh hưởng đến tinh thần, khiến người già rơi vào tình trạng khó chịu, cáu gắt liên tục.
  • Đe doạ đến chức năng các cơ quan khác như: cổ – vai – gáy và hông. 

Hiện nay, tình trạng mất ngủ kéo dài cộng thêm với triệu chứng đau nhức cột sống ở người già rất khó chữa và phục hồi. Cách tốt nhất là áp dụng các liệu pháp điều trị của bác sĩ cộng thêm luyện tập thường xuyên, ăn uống đầy đủ, ngủ nghỉ đúng giờ, thường xuyên massage, xoa bóp cơ thể. Đặc biệt, để sớm cải thiện mất ngủ người cao tuổi cũng nên quan tâm đến chiếc đệm, ưu tiên các sản phẩm có độ nâng đỡ trọn vẹn.

Đau cột sống ảnh hưởng thế nào tới người già
Đau cột sống ảnh hưởng thế nào tới người già

Bật mí cách chọn đệm tốt cho cột sống của người lớn tuổi

Để chọn được chiếc đệm tốt dành cho người lớn tuổi gặp các vấn đề cột sống bạn không nên bỏ qua các gợi ý dưới đây:

Chú ý độ đàn hồi

Rất nhiều người cho rằng, nên chọn mua chiếc đệm mềm mại, êm ái sẽ giúp người cao tuổi dễ ngủ hơn. Thế nhưng, những chiếc đệm quá mềm độ nâng đỡ thường kém và có thể khiến tình trạng đau cột sống ở người cao tuổi trở nên trầm trọng hơn. Theo đó, bạn nên chọn sản phẩm có độ chắc chắn nhất định nhưng tuyệt đối không quá cứng. Thậm chí, phải đảm bảo được độ đàn hồi để hệ xương sống luôn được thẳng

Hiện nay, những chiếc đệm lò xo Canada được làm từ cao su thiên nhiên 100% cũng được đánh giá phù hợp, mang lại hiệu quả tích cực đối với người cao tuổi bị vấn đề sử khớp. Đặc biệt, dòng đệm này còn được tích hợp nhiều tính năng đặc biệt kết hợp cùng 1200 chiếc lò xo được phân bố đồng đều, giúp nâng đỡ đường cong cơ thể hoàn hảo, đảm bảo êm ái nhưng không quá cứng và mang lại giấc ngủ trọn vẹn.

Đừng quên hỏi về kích thước của đệm

Trên thị trường đệm hiện nay được chia làm nhiều kích thước khác nhau. Theo đó, tuỳ thuộc vào nhu cầu sử dụng cũng như kích thước của giường bạn có thể chọn các kích thước: 1m6x2m, 2mx2m2, 1m8x2m, 2mx2m2, 1m2x2m, 1m4x2m,… Lưu ý, nên đo đạc cẩn thận để tránh xô lệch kích thước nhé! Việc lựa chọn đúng kích thước cũng giúp bạn có được giấc ngủ trọn vẹn hơn.

Chọn nệm theo giá 

Ngoài chất lượng, sự phù hợp thì bạn cũng nên quan tâm đến mức giá của sản phẩm. Nếu có điều kiện kinh tế bạn nên chọn các dòng sản phẩm có chất liệu thiên nhiên, đảm bảo sức khoẻ và êm ái khi sử dụng.

Kinh nghiệm chọn đệm cho người già
Kinh nghiệm chọn đệm cho người già

Đệm Canada- Món quà chăm sóc giấc ngủ tuyệt vời cho bố mẹ

Các dòng đệm Canada hiện đang được nhiều người dùng quan tâm khi xuất hiện tại thị trường Việt Nam. Với hệ thống các con lò xo dày đặc lên đến 1200 chiếc kết hợp cùng các chất liệu cao cấp như: Lụa Ai Cập, cao su thiên nhiên, cotton 100%, sản phẩm không chỉ tạo cảm giác êm ái, mà còn nâng đỡ cơ thể tối đa, giúp người cao tuổi đau cột sống có thể trải nghiệm giấc ngủ trọn vẹn, êm ái.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn được đánh giá mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ thư giãn, giảm thiểu đau nhức cơ, xương, hông, cột sống và cổ vai gáy vào mỗi sáng thức dậy. Có thể nói, đây chính là món quà chăm sóc sức khỏe nói chung cũng như giấc ngủ nói riêng cực ý nghĩa mà bạn nên dành tặng cho ông bà, bố mẹ.

Hy vọng những thông tin chia sẻ ở bài viết có thể giúp bạn nhanh chóng chọn được chiếc đệm chất lượng, phù hợp với người cao tuổi gặp vấn đề về cột sống.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *